장시간 앉아있는 생활에서 벗어나 스탠딩 데스크로 건강을 관리해 보세요.
스탠딩 데스크의 장점
스탠딩 데스크는 허리 통증을 줄이고, 혈액 순환을 개선하며, 업무 효율성을 높이는 데 도움을 줍니다.
올바른 스탠딩 데스크 사용법
- 책상 높이는 팔꿈치가 90도로 굽혀지는 위치에 맞추세요.
- 모니터는 눈높이에 두어 목의 부담을 줄이세요.
- 앉기와 서기를 번갈아가며 사용하세요. 30분마다 자세를 바꾸는 것이 좋습니다.
- 편안한 신발을 착용하고 발 아래에 매트를 두면 피로를 줄일 수 있습니다.
추천 스탠딩 데스크
- 플렉시스팟: 높이 조절이 간편하고 안정적입니다.
- 바리오데스크: 가격 대비 성능이 뛰어난 제품입니다.
- 오피스 스타: 내구성이 뛰어나고 디자인이 깔끔합니다.